Les sensations ne sont jamais loin

C'est drôle... On a beau courir depuis des années, on est toujours surpris par notre corps, on apprend toujours.

Premièrement, on s'oblige à couper. Oui, car bien souvent, on est attiré par plein de courses, mais si on suit le calendrier il n'y a pas de coupure! Donc, on s'y oblige. On arrête même des dates, de façon à ce qu'elle soit officielle.

Passé 3 ou 4 jours, on la savourerait presque cette coupure, alors qu'on ne voulait pas la faire!
Puis au bout de ces 10 jours, on n'a pas spécialement envie de reprendre, mais on y va. Tout doucement...

30min, histoire de... et on se rend compte que ça suffit bien! On n'est pas mal, mais on n'est pas bien. Et on n'aurait pas fait plus! Quoi...? Le corps aurait-il tout oublié?



Non, il faut juste lui rappeler, ça prend un peu de temps.

Quelques footings, sagement, sans pousser l'allure. Même pas une petit pointe de vitesse, non! On s'y refuse. Et puis, c'est plus sage, il faut réveiller le corps.

Jusqu'au jour où on va à la première séance. On rigole, on est détendu, tellement que sur les premières accélérations... on est scotché derrière! Pourtant on n'a pas mal, on est bien, mais on est derrière! Bon, il faudrait se mettre en route hein! On a un peu peur de se faire mal... mais non, à la fin de la séance on est chaud et ça se passe bien!

C'était une piqûre de rappel. Le lendemain ça pique quand même un peu aux jambes!

A la séance suivante, embarqué derrière des copains qui ont repris plus tôt que nous, c'est un peu plus violent! On reste derrière mais cette fois-ci volontairement pour ne pas se faire mal. On leur laisse prendre les chronos, compter les séries, il ne vaut mieux pas savoir où on en est!
On s'applique derrière, pour tenir, et puis au bout finalement, on est là, on a tenu!

Nos jambes avaient juste besoin d'un rafraichissement. Les poumons aussi remarque!
Mais le corps n'oublie jamais, rappelez-vous.

Enfin je dis "on"... je n'aime pas dire "je"... Chacun est libre de s'identifier dans le "on"

Il y'a des entrainements, on y va sans convictions... on en ressort avec!

Bonne reprise à tous la Running Family!