Ça fait 2 mois que je n'ai pas écrit ici, non?
La dernière course c'était la double montée du Pic du Jer en contre la montre (qui ne s'était pas trop mal passée) mais j'étais en bout de course physiquement et mentalement.
J'ai donc fait
12 jours de coupure (oui, 12 jours sans courir, seulement 2 aller-retour en vélo pour le boulot) et donc pas de courses si ce n'est en spectateur.
Ça fait pas de mal d'être sur le bord et d'encourager les autres aussi!
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| Trail de Montaner |
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| Relais de Bordères |
Depuis j'ai repris par mal de footing seuls ou avec les copains, en montagne ou sur le stade pour la reprise des séances, il faut varier!
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| Depuis Hautacam |
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| Le Montaigu |
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| Lac d'Isaby , d'en haut |
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| Lac de Bassias |
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Après le Bassias vers le Soum de Lascours...
Le "Gang des VAUTOURS"! |
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| Rentrée des classes, des lignes à faire... |
La course de reprise sera peut-être le
trail de Séméac dimanche 21 septembre (19km) mais sans objectif, j'apprécie le parcours et l'organisation donc j'y retourne.
Ensuite, les courses sur route mais rien de prévu mis à part la Méridienne et Lourdes-Tarbes en novembre, d'ici là on verra!
J'entraîne aussi ou conseille des coureurs/coureuses dans mes moments libres mais c'est vrai que je suis pris par l'écriture des articles sur Urun pour en faire plus ici. Donc n'hésitez pas à aller jeter un oeil aussi!
Entre autre : http://www.u-run.fr/43229-la-fatigue-mentale-a-ne-pas-negliger
Un de ces quatre je vous ferai un topo des chaussures avec lesquelles je cours.
PS :
MatRunningField sur Facebook , c'est une petite page de running où je partage des infos, des articles lu ci et là, des images d'actu ou pas, tout à fait sérieuses ou au contraire un peu délirantes...
En voici quelques extraits! A bientôt!
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| QUI... ne fait pas de gainage?? |
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| Après la photo finish, nous avons la confirmation que Floria Gueï a bien battu tout le monde! |
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| Jeu des 7 différences! |
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De biens jolies photos!!
RépondreSupprimervieeeeeeeens !!! :-D
SupprimerMDR sympa quand même toutes ces caricatures ou ces photos truquées ! Et alors les photos des lacs et du Montaigu, juste magique !! Superbe !!! C'est clair que ça donne envie de venir !! Qu'est ce que tu en pense Marie, on s'incruste ??^^
RépondreSupprimerSinon moi aussi j'ai coupé, 8 jours entiers sans courir, ben quand j'ai recouru derrière j'ai galèré mais après ça revient bien et au final je sens que ça m'a fait du bien ! Alors merci du conseil :-)))
Bonne reprise à toi aussi du coup !
Bisous