Je ne m'y attendais pas... disons plutôt que je ne le prévoyais pas! Surtout après la période trail que je viens de faire, dont la dernière épreuve qui ne correspondait pas du tout à un effort de 10km plat et rapide!
J'avais plutôt bien récupérer du trail Lafuma. J'avais fait un peu de récup' en pensant au loin aux 2 tours d'interclubs sur 1500m. J'avais refait du plat et du rapide. Mais bon, en 15 jours, on ne pense pas retrouver ces facultés là!
Et c'est l'enseignement que je fais immédiatement :
le trail n'est pas mauvais pour performer sur la route!
Car en bossant les côtes, les appuis, en serrant les dents dans les longues difficultés,
on se forge un mental,
on se muscle,
on se tonifie. Et d'ailleurs, même en prépa trail il ne faut pas négliger les séances de rythme, de plat.
Ce qu'il faut se dire c'est que
TOUT sert en course à pied. Et je me rappelle d'une citation de Gebreselassie, qui disait :
"si un jour vous faites de la piste, allez courir sur les chemins le lendemain... variez un maximum, le corps a besoin de varier les plaisirs..."
Varier les plaisirs, tout est dit!
Et c'est en voulant varier les plaisirs que je me présente au
10km de Balma. Les jours précédents, j'avais parfaitement récupéré musculairement et mes jambes semblaient bien bonnes, comme une envie de se lâcher.
Le temps était idéal: soleil, température douce, et quasiment pas de vent! (alors que l'année dernière, ce fut une calamité...)
