Des Bosses et Des Bulles: le trail en dessin en ce début 2015

Pour suivre Des Bosses et Des Bulles sur leur site c'est ICI , et sur leur page FB ICI !

Toujours de très jolis dessins du monde de la course à pied et surtout du trail, à la fois mordants et plein de détails. Des dessins qui me rappellent ceux de Sempé pour son Petit Nicolas.

Voici donc les dessins que j'ai aimé en ce début d'année, mais il y en a d'autres!

Le CITY-TRAIL : coup d'oeil sympa pour ceux qui retrouvent des jambes au moment des soldes, armés de leur porte-feuille ! Les soldes un sport moderne où repérer le parcours (les bons produits) se révèle judicieux pour optimiser à fond son rendement!

Semi Seissan-Auch : 8è à l'arrachée

A l'arrachée c'est le mot!

C'était presque à l'arrachée que je suis venu sur ce semi. L'année dernière j'avais réussi à enchaîner les séances après un trail de Gruissan moyen, là après un très bon Gruissan je n'ai pas réussi à bien m'entraîner.

Donc allons-y mais sans objectifs très hauts.

Je me couvre bien car ce vent nous refroidit. Après un départ bien négocié sans trop pousser, je sens que le vent va nous enquiquiner en plus! On forme vite un groupe de 3 où chacun prendra ses relais avec une bonne entente.

34'59 au 10è (34'19 l'an dernier) je me doutais que ça allait pas...

Cabilat Trail 15 km : court, boueux et intense!

Le Cabilat Trail n'est pas un circuit difficile... Mais les 3 jours de soleil n'auraient pas séché les 10 jours de pluie continue... On se doutait donc que l'on allait trouvé de l'eau, on a été servi!

J'ai décidé le jeudi précédent de participer au trail pour me relancer 3 semaines après Gruissan et pour voir si j'avais encore du rythme pour un éventuel semi de Auch deux semaines plus tard.

Ce soleil donnait envie de voir du monde plutôt que de faire une séance tout seul. Au départ donc, bonne humeur, copains-copines et adversaires...

Départ tout plat où on a le temps de se placer... Mais ça court déjà à 17kmH. Un coureur qui a pour habitude de partir vite met le feu, mais on le connait bien, ça ne dure pas...
(Vraiment dommage pour lui, s'il passe par ici, je lui conseille de venir le mercredi à 18h au stade Trélut pour s'entraîner en groupe et venir chercher quelques tuyaux pour mieux gérer ses courses surtout quand on a du gaz comme ça).

Le frérot prend vite les devants, il a du rythme!  Il vient de faire 2nd à la Nocturne du Béout et 1er au Trail du Marquisat sur 12km.

Les 1er passages serrés arrivent et il faut se jouer des branches et des flaques. Quelques fois, c'est en plein dedans! Au pied de la 1ère côte, il a 30 ou 40m d'avance. Elle est plutôt courte mais bien raide! A mes côtés, Eric Destrade, un V1 très en forme (et fort sympathique) que les traileurs connaissent bien (podium aux Citadelles en 2012 par exemple), à l'aise en côte et bon sur le plat. On s'est déjà croisé plusieurs fois.

Born to run (né pour courir) : un livre inspirant

Ce livre, vous en avez peut-être entendu parlé, vous en avez entendu du bien... et ça va continuer!

D'abord passé par les bouquins de Kilian Jornet, j'ai tardé à venir sur celui-ci mais grâce à un ami qui me l'a conseillé et prêté, je l'ai eu entre mes mains...

Passionnés de course à pied : ce livre va vous marquer!

Histoire
C'est celle de ce reporter Christopher McDougall qui va chercher à résoudre des soucis physiques dû à la course. Pour cela, il va voir des médecins, puis va s'intéresser à ce peuple de fabuleux coureurs au fin fond du Mexique qui parcourent des distances folles avec vitesse et légèreté sans jamais se blesser. Sa quête va l'emmener à rencontrer le peuple des Tarahumaras ainsi que certains des plus grands coureurs à pied, avec en fil rouge ce questionnement (ainsi que sa réponse): "pourquoi courons-nous?"

Les chaussures de running que j'ai aimé + anecdotes

Autant vous dire que des chaussures de course à pied, j'en ai eu! Depuis le temps que je cours...

Route ou trail, on a tous des chaussures que l'on a aimé, avec leurs moments de gloires ou d'usure associés. Voici donc quelques modèles et histoires qui vont avec.. j'attends aussi vos exemples personnels!

Pour commencer, étant enfants on pouvait nous enfiler n'importe quoi aux pieds, ça passait! Chaussures basique ou Adidas, de tête, pas de gros souvenirs... Mais à partir de cadet, on touche plus à la route, donc là on a des choses un peu plus sérieuses aux pieds.

Malheureusement ma mémoire et mes documents font un peu défaut!

Je me souviens d'une New Balance grise et noire que j'avais eu pour la compétition, et que j'utilisais pour la marche athlétique. Oui, j'ai fait de la marche athlétique à un bon niveau en cadet, vous ne saviez pas?

Chpat de France de 5000m cadet
26'42
(55'29 au 10km en espoir 1)

C'était une vraie "tatane" de course (je n'ai plus le nom) un modèle avec déroulé plat et léger. J'ai fait toute ma période marche avec, elle avait tenu un moment et bien encaissé les kilomètres.


Puma Prevail IV : Que je me suis régalé avec cette chaussure!

J'ai eu 2 modèles d'affilée sur la Prevail, un gris et celle-ci en jaune. La belle période chez Puma, des produits qui marchaient bien avec sur celui-ci un compromis amorti-dynamisme très intéressant! Bonne souplesse de semelle au niveau du talon et nervosité sur l'avant-pied un peu plus fin et très flexible. Parfaite pour l'entraînement quotidien varié et la compétition, puisque je l'ai amené notamment sur le 10km de Toulouse pour un 35'30 en soirée en plein été où je ne courais pas beaucoup.


Nike Air Skylon : encore une pompe à tout faire. Celle-ci, il n'y a pas que moi qui l'avait, elle avait plus à beaucoup de monde!

Le chausson Nike près du pied mais toujours agréable, une semelle confortable et bien souple, un produit light... pour l'entraînement régulier, comme la course. Beaucoup de déçus quand la marque avait arrêté le modèle!
Produit qui s'use vite tout de même au niveau de la semelle extérieure. Je l'avais notamment utilisé au Bac (L) pour l'épreuve d'endurance. Il existait le 3x500m mais le professeur m'avait dit que ma note serait meilleure sur 45min... Il me fallait donc deux copains pour compter mes tours et valider ma perf... tour de piste en cendrée de 250m!! Ce jour là, j'ai donc fait un peu plus de 11km et plus de 40 tours, et en tournant dans le même sens, la chaussure avait commencé à s'user et j'avais même eu une ampoule de ce côté! ah ah!